Tajemnice Źródła Wiecznej Młodości (Peter Kalder)

  Spis treści Przedmowa ............................................................. 7 Od wydawcy ............................................................. 11 Rozdział 1 Poszukiwanie źródła młodości .................................. 17 Rozdział 2 Ludzie Zachodu poszukują magii i tajemnicy Tybetu ... 27 Rozdział 3 Prawdziwe historie o uzdrawianiu i odmładzaniu ... 49 Rozdział 4 Tajemnice energii pięciu rytuałów ........................... 83 Rozdział 5 Pięć rytuałów i joga: ćwiczenia, które pomagają być zdrowym i długo żyć................. 125 Rozdział 6 Łączenie produktów żywnościowych i inne porady dotyczące żywienia ............................ 197 Rozdział 7 Energia głosu, dźwięku i medytacji ......................... 237 Rozdział 8 Rozmowa z doktorem Robertem Thurmanem .......... 267 Posłowie ................................................................ 281 DODATEK A Jak założyć własny Klub Himalajski ....................... 285 DODATEK B Doświadczenia osób wykonujących pięć rytuałów.....287 DODATEK C Tradycja hatha-jogi Jak znaleźć odpowiednią szkołę jogi ....................... 299 DODATEK A Jak znaleźć odpowiedniego nauczyciela hatha-jogi ... 317   Przedmowa Ta książka wprowadzi cię w idee, techniki i wiedzę, któ­re mogą napełnić cię mocą, poprawić stan twojego zdro­wia, zwiększyć radość życia i spowodować, że będziesz żyć dłużej. Jednak nawet tego nie zauważysz, pochłonięty ra­dością i pełnią życia. Często spotykam ludzi, którzy zaczynają żyć pełnią życia dopiero wtedy, gdy doświadczą poważnej choroby i muszą zmierzyć się z własną śmiertelnością. Kiedy do tego do­chodzi, przeżywają oni duchowe i fizyczne odrodzenie, tak silne, że może ono poprawić stan ich zdrowia, a nawet cał­kowicie ich wyleczyć. Wraz z tym procesem odnowy kończy się proces starzenia, a zaczyna się odmładzanie. Nie cze­kaj, proszę, aż staniesz w obliczu śmierci. Uruchom proces odmładzania już teraz. Ta książka ma ci w tym właśnie pomóc. Znajdziesz w niej cudowny zestaw prostych ćwiczeń zwanych pięcioma rytu­ałami. Ponadto otrzymasz mnóstwo związanych z nimi infor­macji o odżywianiu, oddychaniu, energii głosu i wielu innych sprawach. Przeczytasz o tym, jak doświadczali rozwoju du­chowego ludzie stosujący pięć rytuałów. Znajdziesz również rady i spostrzeżenia lekarzy, którzy podzielą się z tobą swoją wiedzą. Czytając kolejne strony tej książki, pamiętaj jednak, że tak naprawdę nie jest to książka o rytuałach ani ćwicze­niach czy technikach. W głębi swojego serca odczuj, że jest to książka o tobie - twojej wyjątkowości, twoich nasta­wieniach i przekonaniach, twoich pragnieniach i nadzie­jach, twoim potencjale i możliwości radosnego pochwycenia życia w objęcia i przeżywania jego pełni. Nauka dowiodła, że ciało i mózg zmieniają się fizycznie pod wpływem naszych działań i myśli. Możesz więc celowo przeobrażać swoje działania i myśli, aby osiągnąć pożąda­ne zmiany. To właśnie pokazują opisane w tej książce ćwi­czenia i techniki. Sam wykonuję pięć rytuałów i mają one dla mnie ogromne znaczenie. Jestem przekonany, że jeśli będziesz je wykonywać regularnie i jeśli z radością zaan­gażujesz się we własne życie, poprawisz swoje zdrowie fi­zyczne i nastawienie psychiczne i rozpoczniesz proces od­mładzania. Ponadto wkroczysz w sferę energii sił życiowych, która jest istotą wszystkiego, i zaczniesz z niej korzystać. Nauka potrafi już mierzyć tę energię i zaczyna ją dogłębnie badać. Sam wypróbowałem rady, mantry i mantramy opisane w tej książce i czuję, jak zmieniła się moja energia. Pozwólcie, że opowiem wam tę historię. Którejś nocy leżałem w łóżku, medytując i recytując mantry. Obok mnie koty zwinęły się w kłębek do snu. Moja żona była wtedy w innym pokoju, ale czując niezwykłą ener­gię, zajrzała do mnie, by sprawdzić, co się dzieje. Gdy we­szła, otworzyłem oczy i wtedy zauważyłem, że koty również wyczuły coś niezwykłego. Siedziały wyprostowane, czujne i całkiem rozbudzone, co nigdy dotąd nie zdarzało się im o jedenastej wieczorem. Ta historia przekonała mnie, jak prawdziwa i uchwytna jest ta energia, jak może ona wpływać na nasze życie w ta­ki sposób, że otaczający nas ludzie również ją wyczuwają i uświadamiają sobie jej obecność. Mam dla ciebie następującą radę: skorzystaj z tych cen­nych informacji, które uzyskasz, czytając tę książkę. Dodaj do nich własne spostrzeżenia i pomysły. A potem - stwórz swoją własną, osobistą transformację. Pamiętaj, nie znaj­dziesz źródła młodości poza sobą. Źródła wszystkiego nale­ży szukać wyłącznie w sobie samym. A więc do dzieła, zaczynaj! Pokój z wami, dr med. Bernie S. Siegel