Medytacje ułatwiają życie (Lorin Roche)

Książka ta jest podręcznikiem i przewodnikiem po różnych technikach medytacyjnych. Jak stary, mądry przyjaciel-nauczyciel, krok za krokiem, prowadzi w ciekawy świat doznań, uczuć i wewnętrznego rozwoju. Medytacja nie jest oddawaniem czci komuś lub czemuś. Jest to stan, w którym zawiera się każdy możliwy nastrój, wszystkie emocje i każdy element ludzkiego bytu. Praktyka medytacyjna pomaga w samoregulacji i samouzdrawianiu, przez co organizm jest przygotowany do pracy, zabawy, snu i wszystkich przyjemności życia. Stan bezpieczeństwa i samoakceptacji, osiągnięty przez odpowiednio dobraną medytacje, zaowocuje wyostrzeniem uwagi i wewnętrznym spokojem.   Autor:  Lorin Roche  Wydawnictwo:  Studio Astropsychologii  Ilość stron:  232  Format:  165 x 240 mm  Kolor środków:  czarno-biały  Papier:  offset 80 g   Oprawa:  miękka