Pokochaj siebie, ulecz swoje życie - ćwiczenia (Louise L. Hay)

Dedykacja „Ćwiczenia" to taka poważna nazwa. Wielu z nas uważa, że trzeba się ciężko napracować, żeby pozbyć się starych, głęboko zakorzenionych wzorców myślowych. Ja zaś sądzę, że przeprowadzanie wewnętrznych zmian nie musi oznaczać „pracy", wysiłku lub bólu. Może to być przygoda.Właśnie dlatego pragnę zadedykować tę książkę ukrytemu w Tobie miłośnikowi przygód. Jesteś poszukiwaczem skarbów. Przeanalizuj każdy ze starych negatynych wzorców, który odkryjesz, i pozbądź się go. Pod nim znajduje się nieprzebrane bogactwo.Szukaj swego własnego złota. Zadbaj o własne zdrowie. Napełnij swe życie miłością. Odnajdź własną wolność. Jesteś tego wart. Zasługujesz na to, a ja ci pomogę.Wszedłeś na ścieżkę, wewnętrznego oświecenia. Oswo-badzając siebie, pomagasz ratować naszą planetę. Zakończenie Przeszłość to zamknięty rozdział. Odeszła w nicość, tam, skąd przybyła. Jestem wolny. Zyskałem nowe poczucie dumy i własnej wartości. Ufam, że potrafię kochać i wspierać sam siebie. Wiem, że umiem rozwijać się i zmieniać pozytywnie. Jestem silny. Tworzę jedność z życiem. Tworzę jedność z powszechną mocą i inteligencją. Boska mądrość prowadzi mnie i kieruje każdym moim krokiem. Jestem bezpieczny, z łatwością i radością dążąc ku swemu najwyższemu dobru. Jestem nowym człowiekiem, żyję w świecie, który sam wybrałem. Jestem głęboko wdzięczny za to, co mam i czym jestem. Obdarowano mnie wszelkim bogactwem. Wszystko jest dobre w moim świecie. SPIS TREŚCI Dedykacja................................................................5Część IWPROWADZENIE........................................................7Rozdział 1Podstawowe techniki ................................................9Rozdział 2Kim jesteś? W co wierzysz?.......................................21Część IISPOSÓB POSTĘPOWANIA ............................................35Rozdział 3Zdrowie....................................................................37Rozdział 4Dobre samopoczucie................................................49Rozdział 5.Lęki i fobie............................................................. 59Rozdział 6Gniew......................................................................71Rozdział 7Krytycyzm i osądzanie..............................................81Rozdział 8Uzależnienia...........................................................93Rozdział 9Wybaczanie...........................................................103 Rozdział 10Praca.....................................................................113Rozdział 11Pieniądze i dobrobyt............................................... 123Rozdział 12Przyjaźń............................................................... 133Rozdział 13Seks..................................................................... 145Rozdział 14Miłość i związki uczuciowe...................................... 157Część IIINOWE ŻYCIE..............................................................167Rozdział 15Twój nowy portret.................................................... 169