Metoda Nishi. Wschodnie porady zdrowotne dla ludzi Zachodu

Z mądrości Wschodu czerpiemy pełnymi garściami we wszystkich dziedzinach życia. I słusznie, gdyż właśnie na Wschodzie żyją najbardziej długowieczni mieszkańcy naszej planety i to właśnie Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem i najrzadziej zapadają na choroby nowotworowe czy cierpią na otyłość.

Autor przeanalizował wszystkie podstawowe dziedziny życia, w których można zastosować mądrość Wschodu. Podjął próbę implementacji wschodnich zwyczajów żywieniowych w warunkach panujących w Europie. Opisał zdrowe żywienie, zwyczaje towarzyszące spożywaniu posiłków, ćwiczenia oddechowe, sposoby na utrzymanie sprawności kręgosłupa, wpływ aranżacji wnętrza na zdrowie człowieka oraz poprawę zdrowia przy pomocy dźwięków i muzyki.

W książce czytelnik znajdzie zestaw ćwiczeń, przepisy kulinarne, afirmacje i medytacje, które są gotowe do zastosowania już w trakcie lektury.

Zawarte w publikacji zalecenia zdrowotne zaczerpnięte są w dużej mierze z doświadczeń japońskiego lekarza i myśliciela – Katsuzo Nishiego.

Najlepszym lekarzem jest przyroda

We wczesnym dzieciństwie lekarze uznali, że Katsuzo Nishi nie dożyje nawet do 20 lat. W wieku 50 lat stwierdził, że ma wszelkie podstawy, by stać się jednym z najbardziej długowiecznych ludzi na świecie. Medycyna odwróciła się od niego pozbawiając nadziei nie tylko na zdrowie, lecz także na życie. Wówczas zaczął on swe poszukiwania własnej drogi do zdrowia. Nie miał nic do stracenia, gdyż przecież został skazany na śmierć. Dlatego nie bał się eksperymentować na sobie, odkrywać nowe środki – nowe dla niego i dla współczesnej medycyny, lecz świetnie znane ludzkości od najdawniejszych czasów i zwyczajnie zapomniane przez współczesne cywilizacje. Chociaż to paradoksalne, to właśnie utrata wszelkiej nadziei zmusiła go do samodzielnego działania. Gdyby lekarze pozostawili mu choćby iskierkę nadziei, to może siedziałby bezczynnie i czekał na wyzdrowienie, szczęśliwy przypadek, lekarstwo przepisane przez lekarzy. Lecz nie dano mu nadziei. Tam zaś, gdzie brak nadziei zaczyna odgrywać rolę wola, chęć wyzdrowienia, i tam zaczyna się prawdziwa walka o życie i zdrowie.

Nie warto wierzyć lekarzom kiedy mówią, że Twoja choroba jest nieuleczalna. Nie ma nieuleczalnych chorób jeśli w grę wchodzi siła ludzkiej woli. Nie siedź z założonymi rękami, nie czekaj aż coś minie samo. Każda choroba jest uleczalna, lecz tylko jeśli gotowi jesteśmy dołożyć wszelkich starań, by przeobrazić się, zbudować od nowa swego ducha i swe ciało, oraz by zacząć całkiem inne życie. Życie zbudowane na zasadach harmonii z przyrodą.

Jeśli chorujemy, to znaczy, że naruszamy prawa harmonii przyrody. Nie istnieją inne powody chorób. Człowiek jest częścią przyrody. Kiedy tylko o tym zapominamy, kiedy tylko przestajemy czuć się jej częścią i stajemy się samotnymi wyspami w bezbrzeżnym oceanie harmonii, natychmiast ocean ten zaczyna nas zalewać i topić aby nie została naruszona harmonia otaczającego świata. Przywrócić w sobie naturalną harmonię i stać się kwitnącym sadem w oceanie wszechświata, zamiast pozostawać kupą śmieci można i trzeba aby odzyskać zdrowie. Prawa życia i zdrowia opierają się na harmonii, czystości, świetle i radości. Wrócić do zdrowia może każdy człowiek, który chce uczyć się od przyrody i stać się nieodłączną jej częścią. Uczy tego doświadczenie naszych przodków. Nam, ludziom współczesnym przychodzi teraz odkrywać od nowa odwieczne prawa harmonii. Bez tego trudno nam będzie zachować zdrowie, a co za tym idzie, trudno będzie żyć. Wszystko biegnie do przodu, wszystko się zmienia. Przyroda przystosowuje się do zmiennych warunków. My również musimy nadążać za zmianami i przystosowywać ciało oraz ducha do zmian zachodzących w przyrodzie. Musimy żyć świadomie.

Katsuzo Nishi (1884–1959) stworzył system przywracania zdrowia, na podstawie którego wielu autorów napisało książki. W istniejącej po dziś dzień klinice stworzonej przez Nishiego leczyło się lub leczy wiele znanych osobistości (np. przyjeżdżał tam regularnie nieżyjący już Borys Jelcyn – wolał zawierzyć doświadczeniu japońskiej kliniki niż rosyjskiej medycynie, która na pewnym etapie życia prezydenta okazała się bezsilna). Sam profesor Nishi urodził się jako słabowite dziecko i bardzo często chorował. Lekarze postawili mu diagnozę – gruźlica jelitowa i limfatyczne zapalenie szczytu płuca. Pewien autorytet medyczny powiedział jego rodzicom, że Katsuzo nie dożyje 20. roku życia. Nishi opracował styl życia zgodny z prawami przyrody. Stworzenie systemu poprzedzała dokładna i żmudna analiza około 70 tysięcy różnych publikacji na temat zdrowia. Z ogromnej ilości materiału wybrał to, co uznał za najważniejsze i możliwe do zastosowania przez każdego, niezależnie od płci, narodowości i wieku. Po raz pierwszy opublikował swój system w 1927 roku, a następnie po angielsku w 1936 roku.