Zdrowe oczy (Barbara Jakimowicz - Klein)

  Dopóki nie sprawiają nam kłopotów, nie poświęcamy oczom zbyt wiele uwagi. Do okulisty idziemy dopiero wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości i zaburzenia widzenia. Uświadamiamy sobie wówczas ich nieocenioną wartość.    To, czy będziemy dobrze widzieć aż do późnego wieku, zależy w bardzo dużym stopniu od nas samych. Od tego, w jaki sposób postępujemy z naszym organizmem i czy gotowi jesteśmy uczynić coś dla zachowania pełnej sprawności wzroku. Oczy są o wiele bardziej niż inne organy naszego ciała narażone na bezpośrednie szkodliwe działanie różnych czynników zewnętrznych: kurzu, spalin, promieni ultrafioletowych. Jednocześnie sami często nie obchodzimy się z nimi dobrze. Kondycję oczu pogarsza to, że spędzamy coraz więcej czasu przed monitorem komputera i ekranem telewizora. Nie służy im przebywanie w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach oraz niewłaściwa dieta. Tymczasem tak niewiele trzeba, by utrzymać oczy w dobrej formie.   Jak to zrobić, dowiecie się Państwo z książki „Zdrowe oczy”. Pytania i odpowiedzi. W książce, którą oddaję w Państwa ręce, odpowiadam na wiele pytań dotyczących naszych oczu, m.in.,w jaki sposób bada się wzrok, jakie są wady wzroku i w jaki sposób się je koryguje, jakie są najczęstsze choroby oczu i jak się je leczy. Dowiecie się Państwo, jak dbać o te „zwierciadła duszy", by zachowały dobrą formę i jak najdłużej świeciły młodzieńczym blaskiem.   Autor:  Barbara Jakimowicz-Klein   Wydawnictwo:  Astrum  Ilość stron:  182  Format:  150 x 205 mm  Kolor środków:  czarno-biały  Papier:  offset 80 g   Oprawa:  miękka    SPIS TREŚCI Wzrokowe ABC ................................................................. 9 Czym jest wzrok? ............................................................. 9 Jak zbudowane jest oko? ..................................................... 10 Jak to się dzieje, że widzimy? .............................................. 14 Po co nam dwoje oczu? ....................................................... 16 Dlaczego oczy są kolorowe? .................................................. 17 Badanie wzroku .............................................................. 18 Kiedy powinniśmy iść do okulisty? ........................................... 18 Jaki jest cel badania okulistycznego? ....................................... 19 Na czym polega badanie okulistyczne? ........................................ 20 Jak często powinno się badać wzrok? ......................................... 29 Gdzie można zbadać wzrok? ................................................... 31 Jak często dzieci powinny mieć badany wzrok? ................................ 32 Wady wzroku ................................................................. 33 Skąd się biorą wady wzroku? ................................................. 33 Jakie są wady wzroku? ....................................................... 34 Co może świadczyć o wadach wzroku u dzieci? ................................. 42 Jakie są metody korekcji wad wzroku? ........................................ 44 Co powinniśmy wiedzieć o okularach? ......................................... 46 Co warto wiedzieć o soczewkach kontaktowych? ................................ 57 Co powinno się wiedzieć o operacjach korygujących wady wzroku? .............. 72 Choroby oczu ................................................................ 79 Jakie są najczęstsze choroby oczu? .......................................... 79 Jak postępować w przypadku urazu oka? ...................................... 126 Jakie choroby ogólne może stwierdzić okulista podczas badania wzroku? ...... 128 Profilaktyka, czyli jak dbać o oczy, by zachowały dobry wzrok? ............. 130 Co szkodzi oczom? .......................................................... 130 Jak zapobiegać zmęczeniu i podrażnieniom oczu? ............................. 131 Co powinniśmy uwzględniać w diecie, by zachować dobry wzrok? ............... 148 Jakie sposoby poprawiające kondycję oczu zaleca medycyna naturalna? ........ 156 Co służy oczom? 159Kosmetyka ............................................... 160 Czym pielęgnować skórę wokół oczu, by opóźnić pojawienie się zmarszczek? ...................................... 160 Jak perfekcyjnym makijażem poprawić kształt oczu i podkreślić ich piękno? ................................................... 165 Jak odmłodzić oczy operacją plastyczną? .................................... 167 Irydologia ................................................................. 168 Co to jest irydologia? ..................................................... 168 Co można wyczytać z oczu? .................................................. 169 Co zdradza tęczówka? ....................................................... 171 Jakie są typy tęczówek? .................................................... 172 Dlaczego choroby ujawniają się w oku? ...................................... 174 Na czym polega badanie irydologiczne? ...................................... 175 Jakie predyspozycje chorobowe wskazuje kolor tęczówki? ..................... 178 Ważne adresy ............................................................... 180 Bibliografia ............................................................... 181