Choroby tętnic i żył (Michael Anderson)

Takie schorzenia jak zwapnienie tętnic (stwardnienie, arterioskleroza) i żylakowatość (rozszerzenie żył) wciąż należą do chorób nieuleczalnych. Najlepszym sposobem uniknięcia przedwczesnej niewydolności żył i tętnic jest podjęta w porę profilaktyka. Niniejszy poradnik zainteresuje wszystkich, którzy chcą samodzielnie dbać o zdrowie i zapobiegać chorobom.Wstęp Kłopoty z tętnicami i żyłami uchodzą za typowe skutki niekorzystnych oddziaływań współczesnej cywilizacji przemysłowej. Najczęściej przyczyny schorzeń tkwią w niewłaściwym sposobie odżywiania i w braku ruchu, czyli w nieodpowiednim trybie życia.Nowoczesna medycyna dysponuje wieloma metodami i technikami niosącymi choremu skuteczną pomoc. Ale wciąż przecież są liczne schorzenia, których nie da się wyleczyć, a można jedynie łagodzić ich przebieg. Dla przykładu wymieńmy tu nowotwory, reumatyzm, przeróżne alergie oraz AIDS (zespół nabytego braku odporności). Do takich (jeszcze) nieuleczalnych chorób zalicza się również zwapnienie tętnic (stwardnienie, arterioskleroza) i żyłakowatość (rozszerzenie żył).Najlepszym lekarstwem na przedwczesną niewydolność tętnic i żył jest podjęta w porę profilaktyka. Czytelnik otrzyma w tym poradniku obszerne i wyczerpujące informacje na temat mechanizmów powodujących choroby naczyń. Kto bowiem jest świadom niebezpieczeństwa, ten potrafi się przed nim ustrzec.Ci, którzy już cierpią na schorzenia naczyń, także nie będą pozostawieni bez pomocy: znajdą tu opis wielu metod i środków, za pomocą których zdołają ulżyć cierpieniu i złagodzić skutki wynikające z ostrej choroby systemu naczyniowego.Książka powinna zainteresować wszystkich, którzy chcieliby aktywnie działać na rzecz własnego zdrowia. Pamiętajmy: zdrowie to pojęcie nader szerokie, inaczej rozumiane przez każdego z nas. Zawsze jednak należy traktować je jako dar, który wymaga ochrony i starannej pielęgnacji. Nie dostanie się go w aptece nawet na receptę, a współczesne metody przedłużania życia nie zawsze zapewniają poprawę zdrowia.Każdy sposób stosowania zabiegów i środków opisanych w tej publikacji i każdy rodzaj podjętej terapii odbywa się wyłącznie na odpowiedzialność użytkownika. Zawsze należy uwzględniać informacje zawarte w ulotkach dołączonych do zakupionych medykamentów, a w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem, terapeutą lub farmaceutą. Spis treściWstęp.....................................................................................................11Budowa i czynności układu krążenia.................................................13Serce - mięsień o nadzwyczajnych właściwościach..................................... 13Budowa serca ............................................................................................14Zastawki serca - zwrotnice dla strumienia krwi .................................... 15Ciśnienie krwi i jego rola w krwiobiegu ....................................................... 18Ciśnienie tętnicze...................................................................................... 18Pomiar ciśnienia........................................................................................ 18Ciśnienie tętnicze skurczowe ............................................................. 19Ciśnienie tętnicze rozkurczowe.......................................................... 19Jak mierzyć ciśnienie tętnicze..................................................................20Przyczyny nadciśnienia.............................................................................21Dlaczego nadciśnienie jest szkodliwe................................................21Obniżone ciśnienie tętnicze.....................................................................23Naczynia krwionośne człowieka ...................................................................24Tętnice........................................................................................................24Włośniczki .................................................................................................25Żyły ............................................................................................................26Układ naczyń limfatycznych..........................................................................28Zadania układu naczyń limfatycznych....................................................29Krew ................................................................................................................33Stwardnienie tętnic..............................................................................35Czynniki ryzyka...............................................................................................36Odżywianie................................................................................................36Nadciśnienie tętnicze ...............................................................................37Palenie tytoniu ..........................................................................................38Cukrzyca....................................................................................................38Dna i kamienie nerkowe ..........................................................................39Zaburzenia metabolizmu tłuszczów........................................................43Jak wysoko wzrosnąć może poziom cholesterolu.............................44Co robić, by nie doszło do zaburzeń metabolizmu tłuszczówi jak wspomóc terapię .........................................................................45Jak się odżywiać...................................................................................46Co można jeszcze zrobić, by utrzymać cholesterol w normie..........47Niedostatek ruchu ....................................................................................48Jak zażywać ruchu ...............................................................................49Przeszkody ...........................................................................................50Nadwaga....................................................................................................51Jak ustalić idealną wagę......................................................................51Zbyt wiele kalorii.................................................................................52Dieta przy nadwadze...........................................................................52Podsumowanie.....................................................................................54Przekwaszenie organizmu........................................................................54Leczenie chronicznego przekwaszenia organizmu...........................56Terapia oddechowa  ............................................................................56Ręczny drenaż limfatyczny .................................................................58Farmakologiczne leczenie przekwaszonego organizmu ..................58Stres jako czynnik ryzyka arteriosklerozy...............................................59Nieleczona miażdżyca tętnic i jej odległe następstwa.................................60Dusznica bolesna ......................................................................................60Zawał serca................................................................................................61Jak żyć po zawale.................................................................................62Zakrzepica.................................................................................................62Udar mózgu...............................................................................................63Miażdżyca zarostowa tętnic .....................................................................64Jak aktywnie przeciwdziałać trudnościom w chodzeniu..................66Funkcjonalne zaburzenia krwiobiegu .....................................................68Choroba Raynauda .............................................................................68Metody leczenia funkcjonalnych zaburzeń krwiobiegu...................68Profilaktyka i terapia stwardnienia tętnic - alternatywnemetody leczenia ....................................................................................70Polewanie wodą o zmiennej temperaturze wg Kneippa.............................71Leczenie witaminami.....................................................................................72Co mają witaminy do arteriosklerozy .....................................................73Terapie tlenowe ..............................................................................................74Wieloetapowa terapia tlenowa................................................................74Klasyczna wieloetapowa terapia tlenowa..........................................74Zastosowanie wieloetapowej terapii tlenowej..................................75Terapia ozonowa.......................................................................................75Jak stosuje się ozon.............................................................................76W jakich schorzeniach stosuje się ozon.............................................77Terapia chelatowa.....................................................................................77Terapia enzymowa....................................................................................78Metody badania tętnic.........................................................................79Test Ratschowa...............................................................................................79Test zaciskania pięści .....................................................................................80Operacja jako ostateczność.................................................................82Choroby żył...........................................................................................84Budowa ścian żylnych ....................................................................................85Ssące działanie serca ................................................................................87Resztkowe ciśnienie krwi .........................................................................88Zastawki żylne...........................................................................................88Oddychanie ...............................................................................................90Pompa mięśniowa.....................................................................................90Powiązanie żył z tętnicami .......................................................................91Żylakowatość........................................................................................93Czynniki ryzyka - szczegółowo .....................................................................95Zakrzepica.................................................................................................95Zakrzepowe zapalenie żył..................................................................96Zakrzepica żylna..................................................................................96Pacjenci szczególnie narażeni na zakrzepicę ....................................98Zespół pozakrzepowy .........................................................................99Profilaktyka..........................................................................................99Jak lekarz może zapobiec zakrzepicy.............................................. 100Jak lekarz leczy zakrzepicę żylną..................................................... 101Nadwaga.................................................................................................. 101Warunki pracy......................................................................................... 101Jak można poprawić sytuację na „stojących"stanowiskach pracy.........................................................................103Jak umożliwić zmianę pozycji podczas pracy.................................. 103Dziedziczność.......................................................................................... 105Jak sobie pomóc ................................................................................106Niewłaściwa odzież i obuwie.................................................................. 107Właściwe obuwie robocze................................................................. 108Błędy w odżywianiu ................................................................................ 110Niezdrowa dieta a żylakowatość ...................................................... 111Ciąża ........................................................................................................ 112Żylaki u ludzi starszych .......................................................................... 112Przed podróżą lotniczą........................................................................... 113Groźne skutki długotrwałej żylakowatości ................................................ 114Krwawienie żylaków ............................................................................... 114Owrzodzenie podudzi............................................................................. 115Samodzielne leczenie chorób żylnych i zapobieganie im ...............117Wielopunktowy program walki z chorobami żył .......................................117Punkty programu - szczegółowo ................................................................ 119Leczenie podstawowe: ułożenie nóg wysoko ....................................... 119Leczenie uciskowe .................................................................................. 120Bandaże i pończochy (elastyczne) ................................................... 121Jak założyć bandaż uciskowy............................................................ 121Pończochy ściskające......................................................................... 122Metody księdza Kneippa........................................................................ 124Polewanie zimną wodą po kolana.................................................... 125Kąpiel nóg o zmiennej temperaturze wody ....................................127Marsz w wodzie ................................................................................. 128Glinka lecznicza...................................................................................... 129Gimnastyka żył........................................................................................ 130Leczenie pomocnicze................................................................................... 133Gimnastyka oddechowa ......................................................................... 134Wdech................................................................................................. 134Wydech...............................................................................................135Rytm oddychania...............................................................................135Pływanie...................................................................................................139Wędrówki................................................................................................. 140Jazda na rowerze..................................................................................... 140Inne rodzaje sportu................................................................................. 140Ręczny drenaż limfatyczny..................................................................... 141Choroby żył a farmaceutyki..............................................................143Leki chemiczne na choroby żył..............................................................143Leczenie środkami homeopatycznymi.................................................. 144Terapia mineralna - biochemia Schusslera..........................................145Magnez na nocne kurcze łydek ............................................................. 147Leczenie witaminami.............................................................................. 147Leczenie pijawkami ................................................................................ 147Przebieg leczenia............................................................................... 148Operowanie żylaków jako ostateczność..................................................... 149Zarośnięcie..............................................................................................150Właściwa operacja (stripping żylaków) ................................................150Diagnostyka schorzeń żylnych..........................................................152Prosty test czynnościowy ........................................................................ 152Dopplerowska metoda ultradźwiękowa (pomiar przepływu).............153Reografia odbiciowa IR ......................................................................... 153Flebografia .............................................................................................. 153Kiedy wykonuje się flebografię ........................................................ 154Alternatywne metody diagnozowania................................................... 154Choroby naczyń limfatycznych.........................................................155Zasada profilaktyki................................................................................. 157Porady i propozycje dla pacjentów z limfatycznym obrzękiemnóg i nim zagrożonych............................................................................157Najważniejsze lecznicze środki roślinne w chorobach naczyń ......159Jemioła pospolita.................................................................................... 159Miłorząb japoński ................................................................................... 160Głóg dwuszyjkowy .................................................................................. 160Arnika górska.......................................................................................... 161Nostrzyk żółty.......................................................................................... 162Kasztanowiec zwyczajny......................................................................... 163Ruta zwyczajna........................................................................................163Terapia laserowa ................................................................................164Jak działa laser........................................................................................ 165Historia odkrycia lasera .........................................................................165Podstawy fizyczne ................................................................................... 166Biologiczne efekty promieniowania laserowego.................................. 167Zastosowanie praktyczne....................................................................... 167Terapia schorzeń skóry........................................................................... 169Terapia refleksyjna.................................................................................. 169Zalety akupunktury z użyciem lasera miękkiego................................. 169Dodatek...............................................................................................171Odżywianie chorych na dnę................................................................... 171Zawartość tłuszczu w niektórych artykułach spożywczych ................. 175Zawartość cholesterolu w niektórych artykułach spożywczych.......... 177