Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark (Hulda Regehr Clark)

Koncepcja pożywienia jako lekarstwa to nie jest nic nowego, ale te przepisy to nowość! Znajdziecie tu pokarmy, które wam pomogą – nieważne, czy walczycie z wirusem, bakterią bądź pasożytem, czy cierpicie z powodu zmęczenia lub niedoborów, czy trapią was jeszcze niezidentyfikowane dolegliwości. Ta książka pomoże wam je poznać i sprawi, że będą smakowały tak, ze z przyjemnością włączycie je do swojej diety zdrowotnej.Pełny wybór z wszystkich książek doktor Clark. Jeśli chcecie je sobie przypomnieć oto one.Autorka bestsellerowej książki Kuracja Życia , dr Hulda Regher Clark to więcej niż naukowiec – to także matka trzech synów. Rozumie jak ważne jest prawidłowe żywienie, kłopoty, kiedy posiłkom brakuje atrakcyjności. Otrzymała stopień licencjacki i magisterski z wyróżnieniem na uniwersytecie Saskatchewan. Na Uniwersytecie Stanu Minesota uzyskała stopień doktorski w dziedzinie fizjologii. Ukończyła też studia naturoterapiiSpis treściZasady przygotowania posiłków...........................       13Jak robić zakupy..........................................        13Obróbka żywności........................................        15Dezynfekcja płynem Lugola.............................       15Dezynfekcja cysteina z solą.............................       15Dezynfekcja HCI......................................        15Dezynfekcja światłem o pełnym spektrum................        15Zasady dotyczące popularnych produktów spożywczych.......       16Wskazówki dotyczące produktów żywnościowych............       20Codzienna dieta.........................................       21Sól.....................................................       21Sól sodowo-potasowa dwa do jednego....................       21Sól B-C..............................................       21Mleko..................................................       22Substancje słodzące.......................................       23Woda...................................................       24Chleb...................................................       25Jajka....................................................       26Fasola, suszony groch, soczewica i ryż.......................       27Mięso...................................................       27Owoce i warzywa.........................................       28Napoje jako pełne posiłki..................................       29Posiłki z blendera........................................       31Miksowany indyk.....................................       31Miksowana potrawka..................................       32Napoje..................................................       32Szybki drink waniliowy................................       32Szybki napój migdałowy................................       32Cztery koktajle jajeczne................................       33Koktajl śmietankowy...................................       33Kokosowy koktajl jajeczny..............................       33Kremowy koktajl jajeczny...............................       33Gorące mleko waniliowe...............................       34Napój cytrynowo-oliwny...............................       34Lemoniada z całej cytryny..............................       34Lemoniada...........................................       35Arbuz/banan..........................................       35Melon/cytryna........................................       35Świeży sok ananasowy.................................       36Ambrozja z melona kasaba..............................       36Świeży sok pomidorowy................................       36Mleczko migdałowe....................................       37Mleczko kokosowe....................................       37Sok kokosowo-mandarynkowy  .........................       37Koktajl kokosowy......................................       38Czerwone mleko......................................       38Koktajl klonowo-mleczny...............................       39Drink Jankesa.........................................       39Mleko z witaminą C...................................       39Pół na pół............................................       39Koktajl śmietankowy...................................       39Surowe mleko z certyfikatem............................       39Sok z młodego kokosa..................................       40Sok kokosowo-mandarynkowy..........................       40Maślanka z witaminą CI...............................       40Maślanka z witaminą C II...............................       40Zielony dinozaur......................................       41Zielone zdrowie.......................................       41Zielony napój.........................................       42Kleik jęczmienny......................................       42Domowy napój gazowany..............................      42Doskonały napój z witaminą C..........................       43Energetyczny sok......................................       43Mały sok energetyczny.................................       44Napój nopales.........................................       44Smarowidła..............................................       45Prawie masło.........................................       45Masło................................................       45Prawdziwe masło......................................       46Masło kokosowe.......................................       46Masło łatwe do smarowania.............................       47Masło orzechowe......................................       47Konfitury.............................................       47Marmolada...........................................       48Marmolada z kumkwatów..............................       49Naleśniki................................................       49Najlepsze naleśniki Marii...............................       49Płatki śniadaniowe.......................................       50Trzy odmiany granoli..................................       50Płatki na szybki start...................................       52Sosy sałatkowe...........................................       52Sos z witaminą C......................................       52Majonez jak u mamy...................................       52Kwaśna śmietana z witaminą C..........................       53Buraczane lody........................................       53Sos sałatkowy Królowa Kier.............................       53Sosy....................................................       54Sos pomidorowy I.....................................       54Sos pomidorowy II....................................       54Sos do makaronu lub pizzy albo czerwony sos.............       55Sos nr I..............................................       55Sos nr II..............................................       55Sos serowy............................................       56Jogurt i twarożek......................................       56Twarożek „Paneer"....................................       56Twarożek „Zuppe".....................................       56Szybki twarożek.......................................       57Kozi serek............................................       57Siemię lniane.........................................       57Zupy...................................................       58Zupa serowa..........................................       58Coś kwaśnego...........................................       59Deser cytrynowo-mandarynkowy.......................       59Sałata a la Creme......................................       59Mieszanka przyprawowa...............................       60Prosta mieszanka przypraw.............................       60Desery..................................................       60Kokosowa bita śmietana................................       60Przegryzka jęczmienna.................................       60Płatki jęczmienne......................................       61Pudding z tapioki i jęczmienia...........................       61Deser lodowy z orzechem brazylijskim...................       61Deser świętego Mikołaja................................       62Pieczone jabłka........................................       62Sałatka sałatowo-orzechowa.............................       62Sernik...............................................       63Zimne przysmaki.........................................       63Błyskawiczne lody malinowe............................       63Sorbet gruszkowy.....................................       64Lody truskawkowe w 5 minut...........................       65Ciastka, ciasta i placki z owocami...........................       66Zdrowe i smaczne herbatki................................       67Herbatka z hortensji...................................       67Herbata z zarodków pszenicznych.......................       67Herbatka z owoców dzikiej róży.........................       68Herbatka z łopianu....................................       68Herbatka kokosowa....................................       68Herbatka eukaliptusowa................................       69Herbatka uzdrawiacz kości..............................       70Herbatka dobra dla płuc................................       70Herbatka odtruwająca..................................       70Herbata przeciw przywrom.............................       71Przepisy zdrowotne......................................       72Napoje służące zdrowiu...................................       72Napój z czerwonego wiązu .............................       72Alginianowy uzdrawiacz jelit............................       72Surowe i gorzkie.......................................       73Napój z pestek granatu.................................       73Chrząstka rekina......................................       74Przepisy na likwidację pasożytów...........................       75Syrop korzenny.......................................       75Ogólny przepis na syrop korzenny.......................       76Herbatka korzenna....................................       76Poncz przeciw prionom................................       77Poncz przeciw przywrom...............................       78Sześć świeżych pestek..................................       79Program likwidacji pasożytów.............................       80Podręczna tabela programu przeciwpasożytniczego...........       83Podtrzymujący program przeciwpasożytniczy................       84Najważniejsze odżywki pasożytów.......................       85Program odrobaczający dla zwierząt domowych...........       86Przepisy na poprawę funkcjonowania niektórych narządów ....       89Oczyszczanie nerek....................................       89Zioła na wątrobę......................................       92Oczyszczanie wątroby..................................       92Wzmacnianie systemu odpornościowego....................       99Likwidacja ferrytyny...................................       99Syrop usuwający barwniki..............................     100Program usuwania freonu..............................     100Przepis L-A...........................................     101Przepis L-G...........................................    102Suplementy specjalnego przeznaczenia....................     103Jak przyjmować suplementy...............................     103Wzdęcia i gazy...........................................     104Niedrożność lub krwawienie z jelit.......................     105Problemy z trawieniem................................     105Poprawa trawienia.....................................     105Koktajl z surowych buraków............................     106Sok z buraków........................................     106Biegunka i zaparcie....................................     107Program jelitowy......................................     107Anemia..............................................     108Bezsenność...........................................     109Chłoniaki............................................     109Rak wątroby..........................................     noRak kości.............................................     110Likwidacja bakterii....................................     mLikwidacja pozostałości patogenów......................     112Likwidacja adenowirusów..............................     113Ziołowe leczenie kokluszu..............................     114Likwidacja tasiemców..................................     114Odzyskiwanie najważniejszych minerałów................     115Usuwanie amoniaku...................................     116Zaopatrzenie w aminokwasy............................     117Przywracanie odporności...............................     118Odzyskiwanie żelaza...................................     119Usuwanie osadów wapnia...............................     119Strawienie guza.......................................     120Wspomaganie zdrowia...................................     121Przepisy na naturalne produkty do pielęgnacji ciała...........     121Mydło w płynie z boraksu..............................     121Pranie...............................................     122Mycie naczyń.........................................     122Mycie w zmywarce.....................................     123Ręczne mycie naczyń..................................     123Szampon.............................................     123Szampon z sody oczyszczonej...........................     124Lakier do włosów......................................     124Mydło domowej roboty................................     125Mydło w płynie.......................................     125Płyn do dezynfekcji skóry...............................     126Dezodorant...........................................     126Mycie zębów..........................................     128Proszek do zębów z olejkiem z oregano...................     129Protezy dentystyczne...................................     129Klej do protez.........................................     130Płyn do płukania ust...................................     130Płyn do szkieł kontaktowych............................     131Środek do pielęgnacji warg..............................     131Puder do stóp.........................................     132Nawilżający leczniczy płyn do skóry......................     132Olejek do masażu......................................     133Ochrona przed słońcem................................     133Balsam do nosa.......................................     134Błyskawiczny balsam do skóry ze skrobi kukurydzianej.....     134Balsam do skóry ze skrobi kukurydzianej.................     134Płyny po goleniu......................................     134Intymny środek nawilżający............................     135Chusteczki pielęgnacyjne dla niemowląt..................     135Chusteczki pielęgnacyjne dla dorosłych...................     135Przepisy na naturalne kosmetyki...........................     136Kredka do oczu i brwi..................................     136Szminka..............................................     136Puder do twarzy.......................................     137Róż do policzków......................................     137Przepisy na środki czyszczące..............................     138Środek do mycia podłóg................................     138Płyn do czyszczenia mebli i okien .......................     138Środek do polerowania mebli...........................     138Środek owadobójczy...................................     138Środek na mrówki.....................................     139Spryskiwanie kwiatów i liści.............................     139Ziołowe kulki na mole.................................     139Płyn do czyszczenia dywanów...........................     140