Więcej informacji
Zachęcając do głodówek, autorka przedstawia ich główne korzyści: uzdrawiającą rolę w różnych chorobach. Oczyszczanie organizmu korzystnie działa na psychikę. Książka dokładnie opisuje podstawowe kuracje sokami: jednodniową i jednotygodniową. Czytelnik znajdzie szczegółowe omówienie różnych gatunków owoców, warzyw i roślin leczniczych, starannie dobranych przez autorkę i polecanych jako wartościowe produkty do sporządzania soków. Mocno podkreślone jest znaczenie głodówki sokami, uzgodnionej uprzednio w lekarzem, jako terapii wspomagającej w różnych chorobach, np. w miażdżycy, nadciśnieniu tętniczym, hipercholesterolemii, nieżycie oskrzeli, reumatyzmie, nerwicach, stanach zapalnych pęcherza moczowego, nerek, jajników. Autorka zwraca uwagę na dobranie odpowiedniego czasu przeprowadzenia kuracji oraz zaleca ruch i ćwiczenia fizyczne podczas kuracji głodówkowych. Jest to mądra i praktyczna książka umożliwiająca indywidualne dobranie odpowiedniej metody wspomagania własnego zdrowia. Autor: Margot Hellmiss Wydawnictwo: PZWL Ilość stron: 100 Format: 175 x 200 cm Kolor: czarno - biały Papier: offset 80 g Oprawa: miękka SPIS TREŚCI Lek o wieloletnich tradycjach - woda źródlana................................. 4 Ponadstuletnie tradycje różnych kultur wskazują na oczyszczający wpływ głodówki na ciało i psychikę człowieka Nie tylko odświeżenie......................................................... 5 Co oznacza głodówka?.......................................................... 6 Mimo niespożywania pełnych posiłków, głodówka nie oznacza głodu Głodówka a sprawność.......................................................... 8 Głodówka a nadwaga........................................................... 11 Odnowa duchowa............................................................... 12 Różne formy głodówek......................................................... 13 Oczyszczanie organizmu wspomagane głodówką................................... 16 Podczas głodówki następuje samoczynne oczyszczenie organizmu i pozbycie się złogów Stopniowe odtruwanie organizmu............................................... 16 Oczyszczenie przewodu pokarmowego............................................ 19 Wzmocnienie odtrucia......................................................... 20 Być zdrowym, szczupłym i sprawnym dzięki sokom owocowo-warzywnym w czasie głodówki.................................... 24 Jeśli nie stosujemy radykalnej głodówki, w czasie której pijemy tylko wodę, możemy stosować alternatywną, łagodniejszą formę głodówki, podczas której pijemy soki owocowo-warzywne Soki owocowo-warzywne według zaleceń Otto Buchingera......................... 24 Soki z surowych owoców i warzyw.............................................. 28 Dobór właściwych soków....................................................... 29 Soki warzywne - idealne napoje w czasie głodówki............................. 30 Wolne rodniki i antyoksydanty................................................ 34 Napoje z roślin leczniczych podczas głodówki................................. 38 Rośliny lecznicze często skuteczniej łagodzą objawy różnych chorób niż stosowanie farmaceutyków Wspomagać aktywnie okres głodówki............................................ 39 Napoje z roślin leczniczych - działanie naturalne, oczyszczające............. 42 Zakres zastosowania napojów z roślin leczniczych............................. 43 Rośliny lecznicze w zaburzeniach zdrowia i w chorobach....................... 47 Zastosowanie soków podczas kuracji........................................... 56 Głodówki nie musimy stosować przez cały tydzień, często wystarczy jeden dzień głodówki, aby zregenerować organizm Kuracja sokami............................................................... 56 Soki w głodówce jednodniowej................................................. 58 Soki w głodówce jednotygodniowej............................................. 61 Przygotowanie do głodówki jednotygodniowej................................... 62 Soki owocowo-warzywne jako czynniki podtrzymujące w utrzymaniu głodówki jednotygodniowej.................................................... 64 Głodówka jednotygodniowa -dzień po dniu...................................... 69 Pomocne wskazówki dla osób, które prowadzą głodówkę jednotygodniowa Dzień wstępny poświęcamy odprężeniu Pierwsze cztery dni głodówki................................................. 71 Pierwszy dzień głodówki - wolny od obowiązków................................ 75 Drugi dzień głodówki - opanować kryzys....................................... 75 Trzeci dzień głodówki - opanować zdenerwowanie............................... 76 Czwarty dzień głodówki - dzień rozmyślań..................................... 77 Piąty i szósty dzień głodówki - dwa dni mobilizacji.......................... 77 Napoje herbaciane aktywizujące............................................... 80 Głodówka jako terapia........................................................ 84 Omówiono różne możliwości opanowania i leczenia chorób dzięki stosowanym głodówkom Głodówka jako doświadczenie lecznicze........................................ 84 Skorowidz.................................................................... 98